Mein Alltagsanker

Dein mindful life check in

'Vorbeugen ist besser als heilen.'

(Hippokrates)

Hallo, ich bin Natalie

dein Alltagsanker

Ich bin Diplomierte (Kinder, Sport- und Business) Mentaltrainerin und Diplomierte Kinsiologin, Gesundheitsmanagerin und Autorin und unterstütze Kinder und Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und innerem Frieden.
 
Stärkung der mentalen Gesundheit im Schul- und Arbeitsalltag bedeutet langfristig keinen Mehraufwand! Es bedeutet Flow und Performance ohne Erschöpfung, es bedeutet Erfolg mit Leichtigkeit und Fokus, Freude und Fülle.
 
Als Expertin für Persönlichkeitsstärkung, Selbstliebe und ganzeitliches Wohlbefinden bündle ich meine Energie und mein Wissen aus all meinen Fachrichtungen und arbeite mit fundierten Methoden, Techniken und Tools.

 

Erfolg, Motivation, Energie und Wohlbefinden sind kein Glück, sondern einzig und allein unsere innere Einstellung und Haltung.
Ich zeige dir, dass Stress keine Begleiterscheinung deines Alltags sein soll, sondern die Ausnahme und wie du ihn reduzierst und nachhaltig bewältigst.

 

 

 

Ist dein Alltag von Leichtigkeit oder von Anstrengung geprägt?
Wenn du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen und in die Verbindung Körper, Geist und Herz für nachhaltige positive Veränderung kommen möchtest, warte nicht länger. Sei es dir wert!
 
Ich begleite dich auf deinem Weg zu Fülle, Selbstliebe und ganzheitlichem Wohlbefinden!
Bekannt aus:

Meine Projekte

Autorin
Social Media Content
Podcast Hostin
Lebenskünstlerin bei Lebenskunstverein(t)

Das sagen meine KlientInnen und KundInnen über mich und mein Wirken

Dein Buch ist ein wundervolles Hilfsmittel, dass ich immer wieder gerne zur Hand nehme, um negative Gedanken aus meinem Kopf zu vertreiben. Bereits ein paar Zeilen reichen aus, um mich wieder besser und gelassener zu fühlen.

Katharina, M.

DANKE für das tolle E-Book.

Ich habe es heute durchgearbeitet und mir drei Affirmationen aufgeschrieben, die ich jetzt in meiner Morgenroutine einbinden möchte. Und vielleicht auch, wenn ich auf der Akupressurmatte entspanne.

Den Satz "Wenn wir Wunder für möglich halten, werden Wunder geschehen" hab ich mir auch aufgeschrieben. Der gefällt mir sehr gut. :)

Danke für die wertvollen Infos.

Elisabeth, N.

Ich versuche in gewissen Situationen immer wieder deine Tipps, die du mir letztens gegeben hast, anzuwenden und es funktioniert. Vor allem mit der Kommuikation mit meinem Freund. Er reagiert jetzt ganz anders darauf, weil ich es einfach anders formuliere und er ist nun viel einfühlsamer, habe ich das Gefühl. Er hört auch auf meine Bedürfnisse.

Und weiteres fühle ich mich noch immer total ruhig und lass mich auch nicht aus der Ruhe bringen. Danke!!

Katharina, K.

Liebe Natalie, ich möchte mich bei dir von ganzem Herzen für die letzten Wochen/Monate bedanken. Das Coaching bzw. Mentaltraining war für mich eine wahnsinnig tolle Erfahrung, und ich habe so viel für mich persönlich mitgenommen. Du hast mir viele neue Tools gezeigt und auch wie ich neue Perspektiven einnehmen kann und meine innere Stärke finde (& im Hier und Jetzt ankommen). Ich habe mich von Anfang an total wohl gefühlt und vor allem durch deine positive Art, habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Ich schätze deine Unterstützung sehr. DANKE für diese wertvolle Zeit. Ich bin mir sicher, dass ich auch in Zukunft das ein oder andere Coaching mit dir machen werde, denn ich weiß, dass ich enorm viel von dir lernen kann/darf! DANKE!

Sabrina, P.

Du hast mich sehr inspiriert dazu wieder viel mehr an meinem mentalen Wohlbefinden zu arbeiten.

Du bist sehr wertschätzend und kompetent - Dankeschön.

Du hast das großartig vorgetragen, vielen Dank für deine Mühe un dein Engagement.

Christina, S.

 

 

Toller Input. Gefällt mir sehr gut, hat mir sehr gut getan und ich fühle mich entspannter.

Herzlichen Dank. Es war sehr aufschlussreich und ein interessanter Vortrag und eine tolle Meditation.

Stephanie, P.

 

Natalie hat für die Schülerinnen und Schüler einen tollen Workshop vorbereitet, bei dem alle abgeholt und eingebunden werden konnten. Sie überzeugte mit ihrem emphatischen Auftreten un dmit ihrer humorvollen Art gelang es sofort, den uneingeschränkten Fokus der Schülerinnen und Schüler zu erhalten. Einige AHA-Momente während des kurzweiligen Vormittags führten dazu, dass die Kinder sofort nach einem weiteren Termin fragten, den es bald auch geben wird und bei dem die gelernten praktischen Übungen noch weiter intensiviert werden können. Einmal mehr zeigt sich, dass Stressmanagement und Selbstfürsorge wichtiger denn je sind.

Filiz, T.

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